Информационный пост «Жизнь дается один раз!..».

Что такое здоровое питание? Прежде всего — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Дети ознакомятся с правилами приёма пищи, а также с различными диетами, помогающими организму. Наиболее частой причиной перехода на правильное питание является желание похудеть.Причем лишний вес — это не просто вопрос красоты. Чаще всего он является следствием плохих пищевых привычек, нарушения режима питания, неограниченное употребление высококалорийных продуктов, низкой физической активности. Это вопрос здоровья и нормальной жизнедеятельности всех органов нашего тела. Мы приведем лишь общие правила — они подходят практически для каждого.