Беседа-диспут «Наш выбор — активный отдых»

Многие люди предпочитают пассивный отдых активному. В результате человек малоактивен в жизни, а этот факт может стать причиной различных заболеваний.Вести здоровый образ жизни — модная тенденция 21 века. Активный отдых позволяет приблизиться к этому модному слову «ЗОЖ» и стать на ступеньку ближе к оздоровлению.Читатели познакомятся с видами активного отдыха и его преимуществами.Пройдет обсуждение нужен ли активный отдых, если человек занят физическим трудом, поговорим о разнообразии активного отдыха, о том, что занятия оздоровительными физическими упражнениями повышают настроение, снижают стресс и депрессию. Вовремя занятий физкультурой в организме выделяются бета-эндорфины — гормоны счастья.Человек должен находиться в движении и получать свою дозу адреналина или новых впечатлений. А мы стараемся быть активными, спортивными и позитивными.