Видеопрезентация«Мое активное долголетие»

Долголетие — социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастных рубежей. Просмотрев данный видеоролик, пользователи старшего поколения познакомятся с тем, что способствует здоровому образу жизни, главные критерии.  В основе долголетия лежит изменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни. Порогом долголетия обычно считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов — наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий и других. Люди, чьи предки отличались долголетием, в каждом данном возрасте имеют более низкие показатели смертности, и у них больше шансов дожить до 80 и дальше. Однако наследственность—это еще не все. Как пишет Алекс Комфорт, долгожительство человека «наследовано» в том смысле, что оно сродни некой семейной традиции. Пожалуй, уже каждый школьник знает, что здоровый образ жизни основа долголетия. Прожить долгую и активную жизнь довольно непросто — множество факторов мешают достичь этой цели. Причем часто эти факторы создает для себя сам человек. Ведь не только генетическая предрасположенность влияет на срок жизни, но и образ жизни, который ведет человек. Поэтому если отнестись со всей ответственностью к своему здоровью, то можно и продлить срок своей жизни, и сделать эти годы активными, радостными и гармоничными. Здоровый образ жизни основа долголетия. Придерживаться здорового образа жизни нужно ежедневно — изо дня в день, из года в год.