Онлайн-программа «Пять минут для бодрости»

Видеоролик, который будет опубликован на канале в ютубе «Дом Культуры х. Восточный» и на странице в одноклассниках по адресу профиля https://ok.ru/profile/593774564644, а также на официальном сайте https://mckukdts.kulturu.ru/ расскажет подробно о том, как правильно делать утреннюю зарядку. Зарядка рекомендована для любого человека, вне зависимости от возраста и пола. Этот вид активности доступен каждому: он не требует высокого уровня физической подготовки. Существует множество способов, которые позволяют улучшить физическую подготовку или просто поддерживать организм в тонусе. Одним из таких методов является ежедневная утренняя зарядка, благодаря которой можно отлично снимать усталость и чувствовать себя бодрым в течение всего дня.Позитивный настрой, положительное эмоциональное состояние-хорошее настроение, важно не только при выполнении зарядки, или занятии каким-либо делом, но и для всей жизни в целом.