Виртуальный урок здоровья«Здоровым быть здорово!»

Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом. Главное требование гигиены — держать тело в чистоте. Это избавит от риска получить заболевания, связанные с размножением бактерий и паразитов. Для этого надо соблюдать элементарные правила гигиены. Режим дня — это правильное распределение времени на сон, работу, питание и отдых. Правила здорового питания достаточно просты и не требуют специальных навыков. Спорт и физические нагрузки крайне необходимы. В онлайн-режиме ребята познакомятся с советами по здоровому образу жизни, чтобы быть всегда сильными и здоровыми. Мероприятие пройдёт на страничке в социальной сети.