Трансляция йога-класса «Йога онлайн»
Событие завершилось
16 апреля в 16:00 на YouTube-канале и в группе социальной сети «ВКонтакте» «Центра культурного развития «Некрасовский» пройдет трансляция мастер-класса по йоге «Йога онлайн».
Вы узнаете про эффективные дыхательные упражнения и антистрессовые техники. Под руководством профессионального педагога Ирины Юдиной вы сами сможете попробовать некоторые техники и ощутить мгновенный результат. Узнаете, как заряжать себя бодростью и расслабляться в нужный момент. Ирина покажет как сделать тело гибким, ум спокойным, а настроение — легким и радостным!