Беседа «100 советов на здоровье»

В Алексеевском «ЦДИ», совместно с сельской библиотекой, для пожилых людей будет проведена встреча. В самом начале мероприятия будет предложено ответить на вопрос: «Здоровый человек — это…». Участники с высоты своих прожитых лет поделятся о своём опыте, как сохранить бодрость духа и позитивный настрой. Будут зачитаны отрывки из популярных журналов и газет о методах, как поддержать здоровье. Будет предложена разминка. А помогут в ней любимые книги: проверка равновесия — нужно пройти с книгой на голове; силовые упражнения — вместо гири интересные книги; групповое упражнение на скорость –передача книги о кругу. Движение — это жизнь! А здоровье — это самое главное в жизни.