Мастер-класс по йоге-нидра
В конце октября Михаил Дождев и Руслан Батыршин проведут мощный класс-перезагрузку, представляющий собой соединение йогических практик и звуковых вибраций этнических инструментов.
Сейчас проблема расслабления стоит очень остро — современный мир требует от людей постоянной концентрации, максимальной эффективности, достижений и подвигов. Но отдых тоже важен, а многие забывают об этом. Преподаватель аштанга-йоги Михаил Дождев и преподаватель ушу Руслан Батыршин приглашают вас научиться отдыхать.
Вас ждёт сочетание практик йога-нидры и звуковых вибраций уникальных этнических инструментов: настоящего австралийского диджериду, шаманского бубна, флейты и варгана. Вся практика выполняется лежа на спине, в удобной комфортной позе. Не требует особой физической подготовки, без возрастных ограничений.
Стоимость: 500 рублей. Необходима предварительная запись по телефону: +7 (915) 528-65-89 (Михаил).