Семинар «Как избавиться от вредной привычки?»

Состоится семинар «Как избавиться от вредной привычки?». Ведущий семинара — Артем Сергеевич Скобёлкин, кризисный психолог, психотерапевт.

Привычка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенной ситуации приобретает для человека характер потребности. У каждого есть свой набор тех или иных привычек. Их можно разделить на полезные, бесполезные и вредные (прежде всего для здоровья человека), приобретаются они в те­чение жизни.

Зависимости, вредные привычки и даже болезни не появляются сами по себе. Все они являются следствием нашего поведения и отношения к себе. Только поверхностно мыслящие люди могут искать причины появления вредных привычек в «скверном характере» или «плохом воспитании».

На самом деле причины кроются намного глубже.