Информационный час «Полезные и вредные сладости»

Полезные сладости — прекрасная возможность не испортить фигуру и полакомиться вкусным десертом. Многие люди очень любят сладости, но из-за них легко набрать лишний вес, поэтому часто от сладкого приходится отказываться. Однако зачем лишать себя мимолетной радости, когда существуют действительно здоровые вкусности без сахара. Множество людей не представляют свою жизнь без сладкого. Почти все дети — сладкоежки. И часто их любовь к сладкому приводит к проблемам со здоровьем.

Работники Дома культуры расскажут детям о том, что пища должна быть не только разнообразной, но строго сбалансированной в отношении белков, жиров и углеводов. И она обязательно должна включать большое количество витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Дети узнают, что сладости практически лишены всего этого. Их основа сахар, который является носителем «пустых» калорий и никакой иной ценности, кроме энергетической, не имеет. Дети решат, что сладкое будут употреблять в меру.