Показать
Показать на
карте
Встречи

Комплекс оздоровительных упражнений «Разрабатываем суставы»

Городской парк культуры и отдыха им. Ю. Гагарина г. Южно-Сахалинск
С 16 апреля по 27 апреля 2019
Событие завершилось
Показать

В городском парке продолжается цикл оздоровительных тренировок для людей старшего возраста. В апреле организаторы подготовили комплекс упражнений по разработке суставов.

Не секрет, что с возрастом двигательная активность суставов уменьшается, хрящи и связки становятся более ригидными, «изнашиваются», наблюдаются уменьшение костной массы, уменьшение содержания минеральных веществ в костях. Противостоять возрастным изменениям можно, регулярно занимаясь гимнастикой для суставов.

Упражнения для суставов помогут: сделать суставы более подвижными, нормализовать процессы обмена, улучшить кровообращение, снизить риск многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Тренировки проходят каждый вторник и субботу на территории «Тропы здоровья».

Контакты
Дата и время проведения
Событие завершилось
События в этом месте
Танцевальный вечер в парке
до 31
августа
18:00
Концерты
На воздухе
Бесплатно
Приглашаем окунуться в атмосферу веселья.
Городской парк культуры и отдыха им. Ю. Гагарина г. Южно-Сахалинск
Смотрите также
Программа «От Дня знаний ко Дню грамотности»
с 1
сентября
12:00
Встречи
Литература
Бесплатно
Выставки, конкурсы, дни открытых дверей.
Программа «Летний кинозал»
23
августа
10:00
Встречи
Литература
Бесплатно
В День детского кино ребят ждут мультфильмы, кинофильмы по известным произведениям-юбилярам.
Экскурсия «Водоплавающие и декоративные птицы»
27
июля
11:30
Встречи
Экскурсии
Бесплатно
Познавательная экскурсия о водоплавающих и декоративных птицах.
Сахалинский зооботанический парк