Лекция «Когнитивно-поведенческая терапия: мифы и реальность»

Когнитивно-поведенческая терапия — это психотерапевтический подход, в основе которого лежит теория социального научения. Психолог Альберт Бандура считал, что люди выбирают, как поступить в той или иной ситуации, во многом основываясь на поведении окружающих. Этот подход является результатом тщательного эмпирического обоснования, т. е. опирается на непосредственное наблюдение и эксперимент.

Тревожные состояния и депрессия, расстройства пищевого поведения и фобии, проблемы в паре и в общении — перечень вопросов, на которые берется ответить когнитивно-поведенческая терапия, и он продолжает год от года расти. Значит ли это, что психология нашла универсальный «ключ от всех дверей», лекарство от всех болезней? Или достоинства этого вида терапии несколько преувеличены?

Попробуйте разобраться в этом на лекции Дроздова Алексея Михайловича, педагога-психолога, специалиста «Центра методической и психологической поддержки и наставничества «Территория понимания и саморазвития».