Аэробика для женщин.
Даже единичные занятия помогают усилить кровообращение в мышцах, что в свою очередь помогает ускорить обменные процессыКогда обмен веществ увеличивает темпы, то происходит снижение веса за счет жиросжигающего эффектаПри систематических занятиях повышается уровень эластичности связок, мышц и сухожилий, что снижает риск получения травм у пожилых людейВ результате систематических тренировок значительно возрастает уровень выносливости пожилого человекаКорректное выполнение упражнений, настроенных на растяжку позволяет устранить искривление позвоночника, а также помогает предотвратить заболевания суставовЗанятия растяжкой помогают уменьшить стресс, снизить тревожность, улучшить качество сна
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный Дом культуры» Мамадышского муниципального района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.