Лекторий «Школа здоровья и долголетия»
Тема встречи — «Основы питания для разных типов конституции».
Здоровье и питание тесно взаимосвязаны. Вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на душевное состояние, эмоции и физическое здоровье. От качества питания во многом зависит физическая активность или пассивность, жизнерадостность или подавленность. Ведь ещё древние говорили, что «человек — есть то, что он ест». Все, что мы собой представляем — внешний вид, состояние кожи, волос и т. д., — обусловлено совокупностью различных веществ, из которых состоит тело.
В 40-х годах прошлого века учеными была представлена теория о соматотипах, которое содержало в себе принципы разделения людей по трем базовым типам телосложения. Научное сообщество приняло эту теорию и, впоследствии, на ее основе было написано множество научных и литературных трудов на темы развития тела, похудения и бодибилдинга.
На очередной встрече лектория будут разобраны три основные соматотипа человека. Также будет рассмотрена наиболее подходящая физическая нагрузка для каждого из типов и даны рекомендации по питанию.
Лектор — Пяткова Т. Л., врач высшей категории, г. Томск.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Центральная городская библиотека» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.