«Мы за здоровый образ, а не за наркотики» мастер класс по степ аэробике.
Степ-аэробика, также известная как стендовая аэробика и степ-тренировка, представляет собой форму аэробных упражнений, которая включает в себя вставание и спуск с небольшой платформы.
Степ-аэробика была изучена физиологами в 1980-х годах, а в 1990 году она быстро приобрела популярность в США как стиль упражнений в оздоровительных клубах, в основном из-за продвижения компанией Reebok устройства Step Reebok и связанных с ним упражнений, которые активно пропагандировал Джин Миллер. Степ-аэробика привлекала больше мужчин к групповым занятиям физическими упражнениями. На пике популярности в 1995 году степ-аэробикой занимались 11,4 миллиона человек.
Сегодня занятия степ-аэробикой проводятся во многих оздоровительных клубах. Упражнения включают в себя удержание веса в руках для развития верхней части тела. Занятия часто сопровождаются музыкой в среднем (не быстром) темпе, и изучение последовательности хореографии может заинтересовать участников.
Сведения предоставлены организацией Муниципальное бюджетное учреждение «Централизованная клубная система Айшинская» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.