Информационная акция«15 научных правил ЗОЖ»
Истина гласит, что только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, учиться, успешно преодолевая профессиональные и бытовые трудности.
15 научных примеров
Что тренируешь — то и развивается.
Калории — все что нужно считать, чтобы управлять весом.
Отдых и восстановление — такая же важная часть процесса, как и сами тренировки.
Можно есть на ночь
Разнообразие в еде: ключ к получению всех витаминов и элементов
Налегай на витамин D с ноября по февраль, особенно если живешь в северном полушарии.
Кофе — полезен, а не вреден
Нет плохих продуктов, можно есть все (вопрос в пропорциях и количестве)
Ходьба — самая простая, приятная и здоровая нагрузка.
Йога и тайцзи — эффективны для ЗОЖ.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Центр культуры и досуга» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.