Онлайн-мастер-класс «Скандинавская ходьба»
Событие завершилось
На странице сообщества Дома культуры в социальной сети «ВКонтакте» продолжаем знакомиться с упражнениями для разминки перед скандинавской ходьбой. Никому, и особенно пожилым людям, нельзя начинать ходьбу без хорошей разминки! Разминка для пожилых — это гарантия того, что мышцы разогреются, и в процессе занятий не будет травм, а только лишь польза. Делайте упражнения, чтобы работали, по возможности, все мышцы. Ориентируйтесь на свои возможности. Важные принципы разогрева, желательно проводить его на свежем воздухе, а не в условиях закрытого помещения, чтобы насытить организм кислородом; каждое упражнение нужно делать тщательно, не спеша, стремясь к качеству.
Сведения предоставлены организацией МБУ КДЦ «Кашино» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также