Показ слайдов «Спорт помощник здоровья»
Событие завершилось
Присутствующие немного узнают о спорте, спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле — здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены — решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано. Прежде всего, необходимо трезво оценить свои силы. В таком деле, как физические нагрузки, главное — не перестараться. Как только появляется чувство, что мышцы потрудились достаточно, нужно прекращать выполнение упражнения. Физкультура и спорт в нашей жизни тренируют мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма.