Скандинавская ходьба «Мы со спортом дружим»
Скандинавская ходьба — вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Особенности скандинавской ходьбы:
доступна для всех, практически не имеет медицинских противопоказаний;
задействует больший объем мышц (примерно 90%), но не перегружает суставы;
сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба;
улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10–15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой;
помогает подниматься в гору.
Сведения предоставлены организацией МБУ ЦКС ЧМР РТ и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.