Беседа «В мире здорового жизни»

Событие завершилось
18+

Я считаю, что здоровый образ жизни — это стиль жизни, который состоит из многих составляющих. Главными считаются три принципа ЗОЖ — правильное и грамотное питание, регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Давайте разберём все эти три компонента.

Питание — крайне важный критерий, чтобы быть здоровым. Врачи часто утверждают, что многие болезни появляются у человека из-за неправильного питания. Нельзя употреблять различные вредные продукты, типа чипсов или фастфуда, нельзя есть перед сном, пищу надо тщательно пережёвывать, использовать в пищу только свежие продукты и т. д.

Регулярные физически нагрузки позволяют человеку быть энергичным и полным сил, улучшают работу сердца, лёгких, наравне с правильным питанием позволяют держать нормальный вес и т. д. Рекомендуются спокойные и не травмоопасные виды спорта, такие как плавание, скандинавская ходьба, бег, велоспорт и другие.

Сведения предоставлены организацией МБУ «Сабинская ЦСКС» Районный дом культуры и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
© 2013–2024 ФКУ «Цифровая культура». Все права защищены
Контакты
  • E-mail: cultrf@mkrf.ru
  • Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна