Практикум «Дневник как инструмент самопознания»
Событие завершилось
16+
Дневник — это не «окно» в мир воспоминаний или грезы о будущем. Это универсальный инструмент и эффективная практика работы над собой. Как любой инструмент он требует умения и опыта. На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.
На практикуме вы узнаете о том, как:
- сформулировать вопрос;
- поставить задачу на день;
- выделить главное в том множестве событий, которые с тобой произошли за день;
- извлечь урок из того, что произошло;
- отделить свои переживания и эмоции от сути события;
- развить внимание;
- сформулировать свои жизненные принципы;
- понять, как достигать поставленных целей;
- учиться жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом, уникален и неповторим.
Практикум является презентацией курса «Философия для жизни. От теории к практике», в основе которого лежит идея философии как практического способа мыслить, распознавать, действовать.
Телефон для любых вопросов: 914-32-32.
Запись — по ссылке.
О ведущем: Кривошеина Анна, преподавательский стаж более 20 лет. Руководитель философской школы «Новый Акрополь» в Санкт-Петербурге.