Урок здорового образа жизни «Оздоровительная гимнастика»

30 ноября 2017 года в Центральной библиотеке состоится урок здорового образа жизни «Оздоровительная гимнастика». На встречу с активными жителями города приглашены заведующий отделением ЛФК областной больницы Тюрин Ю. Д. и заместитель председателя Владимирского отделения «Лига здоровья нации» Мазунин В. Е.

Оздоровительная гимнастика — не только оздоровительное мероприятие, но и воспитательный метод. Регулярное проведение оздоровительной гимнастики в определенные часы воспитывает у человека внимание, целеустремленность, способствует повышению его умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные ощущения, организует и мобилизует организм человека, переключая его на деятельное, рабочее состояние.

Уважаемые гости проведут интересный тренинг по оздоровлению позвоночника и расскажут об основных упражнениях оздоровительной гимнастики.