Беседа о медитации и начальная практика
Библиотечное арт-пространство «Кислород» приглашает желающих на обсуждение и практику медитации.
Медитация — это ментальная тренировка, направленная на получения спокойствия и расслабления. В европейских языках слово происходит от латинского meditari, что означает «обдумывать», «созерцать», «размышлять». Существует множество направлений медитации.
Медитация нужна людям, прежде всего, для «разгрузки мозга» и укрепления нервной системы. Научно доказано, что с её помощью можно убрать тревожные и навязчивые мысли — в том числе, и о будущем. Медитация помогает улучшить не только духовное, но и физическое состояние человека.
Гости вместе с наставником глубже изучат феномен медитации и начнут практиковаться.
Сведения предоставлены организацией ГБУК СК «Ставропольская краевая универсальная научная библиотека им. М. Ю. Лермонтова» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.