Семинар «Я спокоен или стрессоустойчив? В чем различие и в чем сходство»
Ритм жизни и многие события современного времени приводят к увеличению эмоциональных нагрузок. Это приводит к усталости, чрезмерному раздражению, снижает ощущение комфорта в жизни. И даже может приводить к ухудшению состояния здоровья.
Как быть? Как справлять со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане? Избежать стрессов невозможно, они — это неизбежная часть реальности. Поэтому важно уметь с ними справляться.
Гости узнают о том, что такое стресс, как и зачем он возникает, какой стресс важен и полезен для жизни, а какой вреден и даже опасен, а также о том, как избежать негативного воздействия стресса.
Ведущая — психолог Анна Беляева.
Подробности — по телефону: +7 (812) 272-75-95.
Сведения предоставлены организацией СПб ГБУК «Межрайонная централизованная библиотечная система им. М. Ю. Лермонтова» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
