Мастер-класс «Суставная гимнастика для людей элегантного возраста»

Для людей элегантного возраста, проживающих на территории Валуйского городского округа, руководитель студии эстрадного танца «Ника» проведет полезное практическое занятие на суставную гимнастику с элементами танцевальной терапии и познакомит с особенностями поддержания здорового образа жизни в пожилом возрасте.

Упражнения с элементами танцев помогут предотвратить любые тяжелые травмы, улучшить работу мышц и суставов, укрепить мышечный корсет тела и улучшить общее самочувствие. Зажигательные хиты прошлого века: «Угонщица», «Попурри 80-х», «Синие лебеди», «Чашка кофею» вернут участников мероприятия в юность и создадут позитивное настроение.