«Партерная гимнастика»

Партерная гимнастика -комплекс упражнений, которые выполняют сидя, лежа на спине или боку. Упражнения партерной гимнастики используются в спорте, в лечебной физкультуре, хореографии, как любительской так и профессиональной, укрепляют мышечную силу, корректируют осанку, развивают необходимые данные, дети учатся владеть своим телом, держать равновесие. Упражнения партерной гимнастики прорабатывают глубокие мышцы, что необходимо для укрепления растущего организма, развивается координация, улучшаются физические данные. Партерная гимнастика позволяет поддерживать организм в тонусе, избавляют от болей в спине и суставах: это особенно актуально для современных детей, ведь они много времени проводят за школьной партой и за компьютером.