Виртуальный мастер — класс «Упражнение на мышцы кора и развитие гибкости»
Онлайн — трансляция доступна в Социальных сетях.
Ведёт Трунина Юлия Георгиевна, руководитель детского коллектива эстрадного танца Дома культуры «Барыбино». Гибкость тела — это одно из главных профессиональных требований к тем, кто собирается заниматься каким-либо видом танца или уже занимается. Мышечная нагрузка во время занятий — прекрасный вид физической зарядки. Упражнения, направленные на развитие гибкости, основаны на выполнении разнообразных движений: сгибания-разгибания, наклонов и поворотов, вращении` и махов. Развивая гибкость, полезно сочетать упражнения на растяжения с силовыми. Амплитуда движений берется большая, но не вызывающая болевых ощущений, количество повторений такое, при котором можно сохранить данный размах движений. При частом выполнении этих специальных упражнений гибкость увеличивается быстро.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Центр культуры и досуга «Импульс» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.