«Минутка для здоровья»

Каждый с детства знаем, что хорошо и полезно начинать свой день с зарядки. Само слово «зарядка» уже объясняет, почему — мы заряжаемся энергией, которой должно хватить на весь день. На онлайн–уроке балетмейстер А. Корниенко познакомит зрителей с комплексом упражнений для утренней зарядки. Она поможет окончательно проснуться, разбудить мышцы, доставить порцию кислорода «на завтрак» ко всем клеточкам тела. Это будут простые и доступные упражнения: «Волна», «Ах, какая погода», «Радуга», «Обезьянка», «Вёсла», Лодка и вёсла». Делать эти упражнения можно также в течение дня. Все желающие смогут посмотреть урок «Минутка для здоровья» и выполнить упражнения вместе с ведущим.