Мастер-класс «Лыжероллерная тренировка»
Событие завершилось
Вся подробная информация о проведении мероприятия в группе в социальной сети в Одноклассники.
Лыжероллеры— одно из основных средств подготовки лыжников. Роллеры помогают не только лучше освоить технику передвижения на лыжах, но и подготовить мышцы и суставы к передвижению на лыжах в зимний период. Развивают общую и специальную выносливость необходимую лыжникам. Совершенствование лыжных ходов на лыжероллерах происходит теми же средствами и методами, что и зимой на лыжах. Лыжероллеры являются наилучшим средством совершенствования техники передвижения на лыжах в бесснежный период
Смотрите также