Полезные упражнения для танцоров
Событие завершилось
Уроки танцев сами по себе не дают необходимой физической нагрузки. В такие моменты в жизнь желающего развиваться танцора необходимы новые “внеурочные” занятия. Для прогресса нужно правильно определить, в каких видах активности организм нуждается в данный момент. Это могут быть растяжка, классическая хореография или может быть даже физические упражнения, развивающие Ваше тело.
Руководитель коллектива современного танца "Импульс" Юлия Грунина предлагает выполнить несколько полезных упражнений для развития скорости, выносливости, гибкости и координации.