Тренинг «У меня всё плохо: стоит ли бороться с негативным мышлением»

«Меня никто не понимает, я неудачник и никогда ничего не добьюсь» — знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас, но чаще всего так думают подростки. К счастью, учёные уже давно выяснили, что за тревогой и отрицательными эмоциями скрываются ловушки нашего мозга.

Подростковый возраст часто именуют возрастом тревог и внутренней борьбы. Эмоциональные качели, сложный путь осознания себя и неминуемый конформизм заставляют подросших детей смотреть на мир через призму негатива. Этому есть и ещё одна причина — подросткам особенно сложно противостоять ментальным фильтрам — установкам, которые заставляют видеть мир в черно-белых тонах.

Вместе с психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Владимировной Микитой вы сможете поговорить о том, как работать с ментальными ловушками, противостоять внутренним установкам, слушать себя и быть счастливее каждый день.

Вход свободный. Запись у администратора театрального центра «Жаворонки».