Мастер-класс «Тандем»
Событие завершилось
Вся подробная информация о проведении мероприятия в группе в социальной сети в Инстаграме.
Мастер — класс включает в себя: 1. разогрев всех групп мышц (разогреваем мышцы, связки, сухожилия, это улучшит их эластичность и снизит риск возникновения травм и растяжений). 2. танцевальные комбинации на середине — «Плие» (развиваем ахилово сухожилие, коленные и голеностопные связки, гибкость, эластичность и силу ног. «Батман тандю», «Ронд» (Развиваем точность и изящность ног и мышечный корсет) «Адажио» (Вырабатываем устойчивость, выразительность, музыкальность). «Гранд батман» (Развиваем выносливость и мышечный корсет). 3. Растяжка. (улучшаем гибкость тела, укрепляем мышцы)