11 июня для читателей пожилого возраста в Николаевском ДК проведен познавательный час «Энергия для жизни». Будет ли старость человека радостной и счастливой зависит от его способности управлять своим энергетическим и эмоциональным состоянием. С присутствующими обсудили 5 важных советов, как наполняться энергией каждый день: развивать положительное отношение к старости, мыслить и говорить позитивно, делать себе комплименты, почаще хвалить других. Поговорили о самомассаже, дыхательной гимнастике и здоровом питании. Узнали о пользе физических нагрузок, как взаимосвязаны долголетие и активный образ жизни. Была оформлена тематическая книжная выставка «Путь к долголетию», где были представлены книги, помогающие изменить отношение к себе, книги о здоровье и красоте, здоровом питании и правильных физических нагрузках.
Сведения предоставлены организацией МКУ «Николаевский ДК» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.