Прыжки со скакалкой — универсальное упражнение, которое часто включают в свои тренировки профессиональные спортсмены. Оно помогает развить выносливость, быстроту реакции и координацию движений, а также провести кардиотренировку.
Классические прыжки выполняются на одном месте, на двух ногах, с прокруткой скакалки один раз за прыжок. Снаряд при этом вращается вперёд. Прыжки не должны быть слишком высокими и быстрыми. Прыгать нужно в спокойном, размеренном темпе. Оптимальная высота прыжка — 5 см. Дети любят прыгать скакалку.
Сведения предоставлены организацией Муниципальное бюджетное учреждение «Центр по культурно-досуговому обслуживанию населения» Камско-Устьинского муниципального района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.