Психологический тренинг «Отдых без чувства вины» (16+)
Приближается лето, пора отпусков. Самое время поговорить о том, как провести лето с максимальной пользой для своего здоровья — ментального и физического.
На площадке библиотеки для молодежи состоится психологический тренинг «Отдых без чувства вины». В роли ведущей и эксперта по такой важной теме выступит клинический психолог, Оксана Коминар, которая представляет команду психологов «Баланс»: t.me/balance_ps…
Участники встречи:
- Разберут, почему так трудно разрешить себе отдыхать
- Научатся отличать ресурсный отдых от прокрастинации
- Составят личные чек-листы летнего восстановления
- Попрактикуют техники осознанной релаксации.
Для кого: для всех, кто хочет провести лето с удовольствием, а не с чувством вины.
Участие в тренинге платное — 100 рублей.
Продолжительность 1,5–2 часа.
Необходима регистрация — через личные сообщения организатору Елена Халыпенко или по телефону +7 917 838-65-18, Елена.
Сведения предоставлены организацией ГКУК «Волгоградская областная библиотека для молодежи» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.