Упражнения для дыхания «Зарядка для души»
В современном мире все больше людей стремятся к гармонии и благополучию, уделяя внимание своему физическому и ментальному здоровью. Башкирская библиотека, следуя этой тенденции, организовала необычное мероприятие под названием "Зарядка для души".
В качестве проводника в мир спокойствия и осознанности была приглашена Вакиля Фаритовна Саубанова, опытный тренер по йоге. Она поделилась с участниками техниками дыхательной гимнастики, которые, как известно, обладают мощным терапевтическим эффектом. Эти упражнения помогают нормализовать давление, справиться с аритмией и, что особенно важно в стрессовое время, успокоить нервную систему.
Местом проведения "Зарядки для души" был выбран живописный берег реки Агидель, рядом с библиотекой. Свежий воздух и умиротворяющий пейзаж создали идеальную атмосферу для занятий. Участники клуба "СССР" (Сами создаем себе радость) с энтузиазмом восприняли эту инициативу и активно включились в процесс.
Стоит отметить, что подобные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, Башкирская библиотека проводит регулярно, каждый месяц, предлагая своим посетителям разнообразные возможности для поддержания физического и душевного равновесия.
Сведения предоставлены организацией МБУК Централизованная библиотечная система г. Ишимбай и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.