«Здоровое и правильное питание-это стильно»

Правильное питание — это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости, гарантия от появления различных недугов. Здоровое питание  — понятие очень обширное, однако существуют основные принципы рационального подхода к пище. Соблюдение правильного питания оказывает положительный эффект на здоровье. Для здоровья детей важнейшее значение имеет правильное соотношение питательных веществ. Они необходимы для полноценного развития детского организма. Дети школьного возраста нуждаются в сбалансированном питании, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, которое поможет их организму развиваться и оставаться здоровым. Хорошо, когда дети начинают свой день питательным завтраком, чтобы справиться с нагрузкой в школе, а обед желательно сделать, как можно разнообразнее. При оптимальной системе питания соблюдается баланс между поступлением и расходованием основных пищевых веществ. В библиотеке ДШИ «Времена года» п. Развилка в рамках проекта «Разговор о важном», прошла беседа «Здоровое и правильное питание-это стильно». Сурдина Н.М. рассказала учащимся о правильном питании. Как можно меньше употреблять чипсы, сладкие газированные напитки бесполезную еду, которую так любят дети.