Семейное занятие «Йоги и йожики»

Совместные занятия йогой позволят взрослому и ребенку развить доверительные отношения и укрепить свой организм.

Чем полезна парная йога для взрослого и ребенка?

1. Тесная связь с родителем, способствующая развитию взаимного доверия и понимания.
2. На занятиях по парной йоге взрослому придется подстраиваться под своего ребенка: дышать в его ритме, двигаться в его темпе. Таким образом, будет осуществляться настрой на внутренний мир своего сына или дочки.
3. Ребенок фиксирует в своем сознании значимость своих действий — он осознает, что от него тоже зависит правильность выполнения упражнений.
4. Занятия йогой для детей на двоих способствуют развитию и гармонизации тела и души обоих участников.

Ведущая — Анна Кизим, инструктор по терапевтической и детской йоге.

Участникам необходимо принести с собой: удобную (спортивную) одежду для себя и ребёнка, гимнастический (туристический) коврик.