Курсы хатха-йоги для начинающих
Библиотека проведет курсы классической хатха-йоги для начинающих под руководством опытного инструктора.
Программа курсов нацелена на изучение основных асан (позиций) йоги, освоение дыхательных и медитативных практик, обучение элементам самомассажа. Участники окунутся в историю древнего учения йогов, услышат легенды, зарядятся позитивной энергией, научатся правильно дышать и расслабляться.
Занятия рассчитаны на все возрастные категории и подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Они проходят на ковриках или стульях с использованием дополнительных ручных приспособлений, имеющихся в библиотеке.
Обучение будет проводиться в небольших группах — не более 8 человек. Для практики необходима удобная спортивная одежда. Занятия проведет сертифицированный инструктор по йоге с опытом работы более 5 лет. Записаться можно по телефону: +7 (4922) 45-14-85.
Сведения предоставлены организацией ГБУК «Владимирская областная научная библиотека» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.