Мастер-класс «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя»
Самооценка — это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни.
Низкая самооценка заставляет бесконечно критиковать себя, чувствовать бесполезными, тонуть в сомнениях и во всем зависеть от мнения других людей.
При здоровой самооценке мы ставим реальные цели и адекватно оцениваем свои возможности, заботимся о себе, лучше продвигаемся в жизни и добиваемся больших высот.
На мастер-классе узнаете:
— Как мы с собой обращаемся. Что такое самооценка, самоценность и самопринятие.
— Как наши мысли, убеждения и действия влияют на самооценку.
— Как договориться с внутренними Критиком, Перфекционистом и Самозванцем.
— Как окружение действует на самооценку и что делать с критикой других людей в свой адрес.
— Низкая самооценка: причины и последствия.
— Как относиться к себе с заботой и любовью.
Мастер-класс проводит практикующий психолог Виталий Великий.
✦ По записи — https://bd-library.timepad.ru/event/2485097/
Сведения предоставлены организацией СПБ ГБУ ЦБС Московского района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.