«Три кита здоровья»

Накануне Всемирного дня здоровья, 6 апреля, с 11.30 до 19.00 в Калужской областной научной библиотеке им. В.Г. Белинского состоится День здоровья.

«Три кита здоровья» — так назвали это мероприятие организаторы и это — здоровое питание, активное движение, позитивное мышление. 

В течение всего дня на площадках библиотеки для ее посетителей будут организованны мастер-классы, викторины, книжные выставки, демонстрации видеороликов, связанных со здоровым образом жизни и этими тремя важнейшими его  составляющими.

1-й кит — это активное движение. И день здоровья начнется с мастер-класса по скандинавской ходьбе. Далее будет предложен комплекс офисной гимнастики и гимнастики для мелких суставов, также применяемый при работе на компьютере и как профилактика остеоартрита.

2-й кит — здоровое питание. Все желающие смогут принять участие в квиз-викторине «Здоровое питание и его традиции на Руси».

3-й кит — позитивное мышление. В этом блоке мероприятий пройдет слайд-экспресс диагностика «Оцени своё психическое здоровье», комплекс гимнастики для развития когнитивных способностей и мастер-класс по НейроГрафике.

В течении всего дня врач-терапевт будет проводить экспресс-диагностику с замером веса и АД, будут раздаваться буклеты по профилактике заболеваний и рекомендательные буклисты «Книга — лучшее лекарство» с представлением самых новых  книг о здоровье из отделов библиотеки.

Также в течении всего дня в фойе библиотеки будут демонстрировать видеоролики о здоровом образе жизни.

Партнерами библиотеки в мероприятии станут врачи-специалисты из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калужской области, психологи- практики,  волонтеры-медики по заболеваниям суставов из Медицинского  института   КГУ им. К.Э. Циолковского, волонтеры культуры и другие заинтересованные лица.