Семинар «Как управлять стрессом»
Семинар стрессоустойчивости нужен каждому без исключения. В современном мире возникает все больше причин, ведущих к стрессовому состоянию. В результате сегодня практически невозможно встретить полностью уравновешенного человека, а ведь постоянное напряжение пагубно воздействует на психику и здоровье.
Современный мир — это постоянные стрессы и испытания на выносливость. На семинаре участники попробуют простые психологические методы, которые помогут с легкостью преодолевать сложные жизненные ситуации. В результате тренинга участники смогут лучше понимать себя и других людей, так как лучше поймут причины эмоционального поведения, освоят инструменты экспресс-восстановления, которые помогут справиться в ситуации всплеска эмоций, а также выполнят несколько упражнений, которые помогут почувствовать себя лучше, счастливее.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.