Дружеская игра в настольный теннис

Игра улучшает концентрацию внимания и развивает способность быстро реагировать на то или иное действие. Благодаря постоянному передвижению участника вдоль стола укрепляются и мышцы ног, а также сердечно-сосудистая и дыхательная система.Даже детям дошкольного возраста будет полезно поиграть пинг-понг. С его помощью они могут усовершенствовать координацию движений, реакцию, сосредоточенность, что порой дошкольникам бывает очень нужно.

Прежде всего, специалисты рекомендуют обратить внимание на эту простую игру с ракетками и шариком родителей тех детей, которые никак не могут выработать красивый почерк. Ведь первое преимущество настольного тенниса — это развитие мелкой моторики. Занятия также будут полезны детям, которые занимаются рисованием. Что касается подростков, то им занятия пинг-понгом позволяет восстановить зрение после долгих часов за компьютером или даже учебниками. Каждая игра в настольный теннис — это существенная зарядка для глаз (фокусировка на предмете, расположенном близко, а затем — далеко). Пинг-понг позволяет быстро и качественно развить высокую скорость реакции, а также отличную координацию движений. Если вашего ребенка часто укачивает в транспорте, настольный тени поможет натренировать вестибулярный аппарат.

Что касается физических составляющих, то настольный теннис заставляет тратить чрезвычайно много энергии, несмотря на свою кажущуюся простоту. Во время игры задействуется большое количеству групп мышц. Прежде всего, это мускулы рук и ног, а также спины и брюшного пресса. Играя в настольный теннис, ребенок тренирует сердечную мышцу, а также развивает дыхательную систему.