«Береги свое здоровье» познавательный час
Здоровье — это великая ценность, но
многие начинают это понимать, когда заболеют. Учёные утверждают, что организм
человека рассчитан на 150-200 лет жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза
меньше. Как вы думаете, почему?
Что мешает людям жить долго?
Главное для здоровья — это умение человека работать над самим собой, над своим
здоровьем. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести
здоровый образ жизни.
А вот из чего складывается ЗОЖ, мы узнаем при составлении схемы. Я загадаю 5
загадок, каждая из которых — фактор здоровья.
1.Равномерное чередование труда и отдыха в
течение дня. (Режим дня)
2.Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к
заболеваниям. (Закаливание)
3.Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена)
4. Порядок приёма пищи, её характер и количество (Правильное питание)
5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц. (Движение, спорт)
Закаливание
Режим Гигиена
Правильное питание
Движение, спорт
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный Дом культуры» Ютазинского муниципального района Республики Татарстан и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.