Выставка изданий «Зима. Спорт. Здоровье»

Каким видом спорта и почему стоит заняться зимой, чтобы укрепить здоровье и поднять себе настроение? Об этом вы узнаете из книг «Энциклопедия Олимпа. Зима», «Фигурное катание» В. Вальтрауда, а также из журналов «Физкультура и спорт».

Дети, которые занимаются зимними видами спорта, как правило, обладают более развитым и крепким телосложением, отличаются выносливостью. О том, какие виды зимнего спорта наиболее безопасны и подходят детям разных возрастов, расскажут книги Л.В. Былеева «Подвижные игры», «Физкульт — ура! Книга будущих чемпионов» и др.

Занимаясь зимними видами спорта, нужно контролировать самочувствие. При длительном нахождении на открытом воздухе при низких температурах важно не допустить обморожения и ознобления. Литература о правильных методах закаливания организма для всей семьи содержится в разделе «Программа на зиму».