Показать
Встречи

Мастер-класс: Пилатес «Правильная осанка -здоровая спина»

Респ. Башкортостан, Белокатайский р-н., с. Новобелокатай, ул. Советская
24 апреля 2021
Вход свободный
18+
Показать
Событие завершено

Пила́тес  — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. 

Регулярные занятия помогут вам почувствовать «ЭФФЕКТ ПИЛАТЕСА». Благодаря комплексу упражнений Вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку.

Дата и время проведения
Событие завершилось
Место проведения
Смотрите также