Базовые основы партерной гимнастики

Партерная гимнастика — это вид гимнастики направленный на общефизическую подготовку к занятиям хореографией (классическим, народно-сценическим, современным танцами), так как формирует необходимые базовые навыки техники — постановку корпуса, натянутость и силу ног, подвижность суставов и позвоночника. Эта гимнастика незаменима для работы с начинающими и позволяет подготовить их к продолжению обучения основам танца. Упражнения выполняются лежа на полу, на ковриках, которые вы заранее готовите для детей и сразу определяете место для каждого ребенка. Благодаря тому, что ребенок находится сидя или лежа на полу снижается нагрузка на позвоночник.