Стиль жизни–здоровье

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровье, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребление алкоголя здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт…

В ходе беседы преподаватель расскажет, как воспитать ценностное отношение к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни как укрепить здоровье путем применения комплексного подхода к обучению здоровью. Расскажет, что нужно стремиться к сохранению своего здоровья, соблюдать режима дня и правильного питания и что нужно соблюдать правила личной гигиены, режима дня, здорового питания.