Нейробика в обучении игре на музыкальных инструментах
Предлагаем вашему вниманию видеоматериал с лекцией и практическим показом на тему «Нейробика в обучении игре на музыкальных инструментах», подготовленный преподавателем и концертмейстером ДШИ №2 Петуховой Людмилой Александровной.
Нейробика — это система ментальных упражнений, которая помогает предотвратить потерю памяти и повысить умственную работоспособность, если она начинает ухудшаться. Термин «нейробика», то есть «нейрональная аэробика», впервые появился более 20 лет назад в книге Keep your brain alive нейробиологов Лоуренса Каца и Рубина Мэннинга. В ней авторы предложили 83 упражнения, которые помогут людям старше 40 лет тренировать свой мозг.
Нейробика не похожа на другие виды упражнений для мозга, например головоломки, задачи на логику или запоминание. Цель нейробики — формировать новые ассоциации, то есть нервные связи, чтобы увеличить нейропластичность мозга.
В детстве мы неосознанно выполняли такие упражнения. Нам было интересно нарушать шаблоны, и мозг приобретал гибкость. Но, взрослея, мы много начинаем делать рефлекторно, то есть не задумываясь и не напрягая мозг.
