Встреча-диалог «Я выбираю ЗОЖ»
Здоровье — это богатство каждого отдельного человека, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной будет его жизнь. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье стоит придерживаться некоторых правил — здоровое питание, полноценный сон, соблюдение режима дня, физическая активность, личная гигиена, эмоциональная устойчивость, отказ от вредных привычек, безопасное поведение, позволяющее избежать травм.
На мероприятии будет представлена литература, раскрывающая основные компоненты здорового образа жизни, законы правильного питания, способы восстановления организма при стрессах и депрессиях, схемы формирования привычек здорового образа жизни. Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ «МОЦСВМП» Дмитриева Екатерина Александровна подробно расскажет аудитории о самых важных аспектах здорового образа жизни, поделится рекомендациями для хорошего самочувствия.
Информация предоставлена организацией МБУК «Центральная городская библиотека г. Мурманска». Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за достоверность представленных сведений, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, а равно за организацию, проведение и содержание онлайн трансляции.
Администрация портала оставляет за собой право без предупреждения отменить трансляцию, не соответствующую критериям качества. С полным перечнем критериев можно ознакомиться здесь.
